Krekenavos apylinkėse – „Pavasario Aroma žygis“: kvies sustoti, nurimti ir atrasti save

Kovo 21-ąją Krekenavos apylinkėse vyksiantis „Pavasario Aroma žygis“ kvies žmones ne tik pasivaikščioti gamtoje, bet ir patirti daugiau – nurimti, įsiklausyti į save, atrasti kvapo, judesio ir bendrystės galią. Pasak žygio organizatorės Eglės Okockės, tai bus pirmasis jos asmeniškai organizuojamas „Aroma“ žygis, į kurį ji sudės savo sukauptą patirtį, požiūrį bei kvietimą bent trumpam sustoti kasdienybės skuboje.

Svarbiausia – ateiti atviru nusiteikimu

E. Okockė sako, kad pati „Aroma“ žygio idėja nėra nauja ar jos pačios sugalvota – tokio pobūdžio patyriminiai žygiai jau vyksta visoje Lietuvoje ir yra organizuojami „Aroma“ bendruomenės. Vis dėlto šis žygis jai ypatingas, nes tai pirmas kartas, kai tokį renginį ji organizuoja pati.

„Tai bus pirmasis mano asmeniškai organizuojamas žygis, į kurį sudėsiu savo patirtį, požiūrį ir kvietimą žmonėms sugrįžti arčiau savęs per kvapą, judėjimą ir buvimą gamtoje“, – sako ji.

Anot organizatorės, kovo 21 dieną „Aroma“ žygiai vyks ne tik įvairiuose Lietuvos regionuose, bet ir kitur Europoje. Tuo pačiu metu į žygius skirtingose vietose leisis daugiau nei 500 žmonių.

Paklausta, ką svarbu žinoti norintiems dalyvauti, moteris pabrėžia, kad sąlygos labai paprastos. Svarbiausia – ne išankstinis pasiruošimas, o vidinis atvirumas patyrimui.

Ji kviečia bent trumpam padėti į šalį viską, ką iki šiol žmonės galvojo ar patyrė apie aromaterapiją, net jei požiūris į ją yra skeptiškas. Anot krekenavietės, tai ne teorinis renginys, o gyvas patyrimas, kurį reikia ne tiek analizuoti, kiek išjausti.

Lygiadienis primena apie balansą

Neatsitiktinai žygis vyks būtent lygiadienio metu, kai diena ir naktis tampa vienodos trukmės. E. Okockei ši diena turi gilią simbolinę prasmę.

„Lygiadienis man simbolizuoja balansą, kurio mes visi ieškome. Gyvenime dažnai nuklystame į vieną ar kitą pusę, bet svarbiausia – tai pastebėti ir sugrįžti“, – dalijasi ji.

Jos teigimu, kaip nėra nei blogos nakties, nei geros dienos, taip ir gyvenime viskas turi savo vietą. Todėl lygiadienis tampa tarsi kvietimu stabtelėti ir paklausti savęs, kur šiuo metu labiausiai trūksta pusiausvyros.

„Tai bus pirmasis mano asmeniškai organizuojamas žygis, į kurį sudėsiu savo patirtį, požiūrį ir kvietimą žmonėms sugrįžti arčiau savęs per kvapą, judėjimą ir buvimą gamtoje“

Kodėl Krekenavos apylinkės?

Vietos pasirinkimas, pasak moters, taip pat buvo labai natūralus. Ji ieškojo erdvės, kurioje būtų galima iš tikrųjų pabūti gamtoje – tarp miško, tylos ir atviros erdvės.

Krekenavos regioninis parkas yra netoli jos gimtinės. Būtent todėl norėjosi, kad pirmasis jos organizuojamas „Aroma“ žygis vyktų vietoje, kuri yra sava ir jauki.

„Norėjosi, kad pirmasis žygis vyktų vietoje, kuri man pačiai yra artima“, – sako E. Okockė.

Anot jos, ši vieta ypatinga tuo, kad čia lengviau atsitraukti nuo kasdienybės triukšmo. Gamta natūraliai sustabdo, leidžia nurimti, išgirsti save, pastebėti mažus dalykus – bundantį pumpurą, paukščių giesmes ar net savo pačių vidinį balsą.

Ne tik pasivaikščiojimas

Tiems, kurie apie „Aroma“ žygius girdi pirmą kartą, E. Okockė šį patyrimą apibūdina kaip lengvą, sąmoningą pasivaikščiojimą gamtoje, papildytą aromaterapijos praktikomis.

Pasak jos, tai nėra tik informacija apie natūralius sveikatinimosi būdus. Svarbiausia čia yra praktinis patyrimas – per kvapą, kūną ir emociją.

Nuo įprasto pasivaikščiojimo gamtoje „Aroma“ žygis skiriasi keliais svarbiais aspektais. Pirmiausia – bendryste. Tai proga sutikti bendraminčių, pasidalyti patirtimis, užmegzti naujus ryšius. Antra – aromaterapijos patyrimu, kuris leidžia giliau pajusti save, savo būsenas ir aplinką.

Kvapai gali pakeisti savijautą

Nors visų žygio praktikų organizatorė iš anksto atskleisti nenori, ji užsimena, kad dalyvių lauks įvairūs edukaciniai momentai ir patyriminės veiklos.

„Tai patyrimas, kurį verta išgyventi pačiam – per kvapą, per kūną, per buvimą“, – sako ji.

E. Okockė taip pat paaiškina, kodėl kvapai gali taip stipriai paveikti žmogaus būseną. Pasak organizatorės, kvapo molekulės tiesiogiai veikia limbinę smegenų sistemą, kuri yra atsakinga už emocijas. Dėl to kvapas gali labai greitai pakeisti savijautą – nuraminti, įkvėpti, suteikti energijos ar džiaugsmo.

Moters teigimu, tai vienas natūraliausių ir tiesioginių būdų paveikti savo emocinę būseną.

Sąmoningas judėjimas – kelias į pokytį

Svarbi šio žygio dalis – ir sąmoningas judėjimas. E. Okockė pabrėžia, kad sąmoningumas svarbus ne tik tokiuose renginiuose, bet ir kasdienybėje.

Kai žmogus pradeda stebėti save – kaip juda, ką valgo, kaip kalba, kaip bendrauja – atsiranda galimybė keisti tai, kas nebepadeda jaustis gerai. „Dažnai gyvename autopilotu, tačiau sąmoningas judėjimas leidžia sugrįžti į kūną ir pasirinkti tai, kas mums iš tikrųjų naudinga“, – sako žygio organizatorė.

„Pavasario Aroma žygis“ Krekenavos apylinkėse, regis, kvies ne siekti rezultato ar įveikti atstumą, o leisti sau pabūti. Pabūti gamtoje, tarp žmonių, tarp kvapų, tarp tylos ir vidinio balanso paieškų.

Tad tiems, kurie ieško ne tik aktyvaus laisvalaikio, bet ir gilesnio ryšio su savimi, šis žygis gali tapti prasmingu pavasario pradžios sustojimu.