Jei žmogus vengtų valgyti daug cukraus turinčių maisto produktų, tai neabejotinai turėtų teigiamos įtakos jo organizmui. Apie tai išsamiai papasakojo dietologė Elena Solomatina.

Gydytoja pažymėjo, kad poveikis būtų teigiamas ir turėtų svarios įtakos vidaus organams bei išorinei išvaizdai. Vyrai ir moterys, kenčiantys nuo nutukimo, diabeto ar gliukozės netoleravimo, turėtų tai vertinti dar atidžiau. Jei atsisakytumėte angliavandenių, kurių yra pyraguose, pyragaičiuose ir kituose panašiuose produktuose, jūsų organizmui tikrai nenutiktų nieko baisaus.

Šių angliavandenių galima rasti ir nesaldžiuose maisto produktuose. „Net jei iš savo mitybos raciono išbrauktumėte angliavandenius ir valgytumėte vaisius bei daržoves, organizmas taip pat nenukentėtų“, – teigė dietologė. Tačiau angliavandenių nereikėtų atsisakyti visam laikui, o tik laikinai.

(Zinoti.lt)